[공황장애 1편: 극복의 시작]을 통해 삶을 배우다
이미지 출처: 교보문고 (www.kyobobook.co.kr)📘 책 소개제목: 공황장애 1편: 극복의 시작저자: 제이콥 정출판사: 북앤로드출판연도: 2020년 8월📖 줄거리 요약『공황장애 1편: 극복의 시작』은 저자 제이콥 정이 실제 공황장애를 앓고 완치한 경험을 바탕으로 집필한 공황장애 극복 지침서다. 2001년부터 2003년까지 공황장애를 완치한 후, 총 6권으로 구성된 ‘공황장애 완치 시리즈’를 발표했으며, 이번 1권은 그 시리즈의 출발점이다. 이 책은 환우의 입장에서 공황장애에 대한 이해부터 실질적인 극복 방법까지를 담고 있으며, 특히 개정판에서는 네이버 대표카페 ‘사랑믿음의 공황장애 완치카페’에서 전해온 인지행동치료 교육 내용을 바탕으로 더욱 실천적인 내용을 담고 있다. 책은 공황장애를 단순..
[이재명] 저자의 책 리뷰 시리즈 #1 : <이재명의 나의 소년공 다이어리>
📗 책 리뷰 《이재명의 나의 소년공 다이어리》저자: 이재명, 조정미 저자(글)출판사: 팬덤북스출간 연도: 2021년 7월 22일장르: 정치, 사회🍀 줄거리 요약《이재명의 나의 소년공 다이어리》는 저자 이재명이 열네 살의 어린 나이에 공장 노동자로 나서야 했던 삶의 기록을, 직접 남긴 10년 간의 일기를 바탕으로 엮은 자전적 에세이다. 이 책은 화려한 미화나 정치적 주장 없이, 오직 그의 과거와 생각, 성장 과정을 담담하고 진솔하게 담아낸다. 유년기의 가난, 어린 나이에 생계 전선에 나서야 했던 현실, 그리고 그 안에서 스스로 세운 목표와 신념이 고스란히 녹아 있다.안동에서 성남으로 이사한 뒤, 이재명은 초등학교를 졸업하자마자 공장에 나간다. 열네 살이라는 어린 나이로 정식 고용이 불가능했기 때문에 타..